中国有有多少娱乐平台 - 宝宝智力发育的5个提醒,父母在3岁前就重视起来,孩子未来更聪明

中国有有多少娱乐平台,研究发现,大脑发育存在一个“早期窗”,即,0-3岁期间,是孩子大脑发育的疯长期——出生时,孩子的脑重只相当于成人脑重的25%;而到3岁时,孩子的脑重就已经相当于成人脑重的85%了。

在0~3岁大脑发育的黄金期,如何更好激发大脑潜能,就成为父母们密切关注的问题。

脑科学研究发现,运动佐助思考,特别是在个体出生的前几年,孩子的思维发展是与运动能力融为一体的。即,孩子是在玩中学、学中玩,在游戏中激发大脑潜能的。

那么,3岁前,父母怎么做才能更好促进孩子智力发展?

一个公式就很能说明:聪明大脑=营养+睡眠+运动+快乐+新鲜刺激

具体怎么做?

心理专家给出的如下几条原则性建议,供父母们参考:

1. 大脑发育离不开营养

研究发现,适当的营养、良好的睡眠质量、规律的运动等,是发展和维持大脑健康的重要条件。

其中,先决条件就是营养。

从营养医学角度来看,聪明大脑的前提是神经系统的生长和发展是否健康,饮食健康(营养素的消化和吸收)在大脑功能发挥中扮演着极为重要的作用。

比如,肩负着神经递质传递重任的乙酰胆碱、多巴胺和羟色胺等,就需要从蛋类、鱼类、全谷类、各种坚果、果蔬、食用油中获取。

因此,宝宝一定要均衡营养,多摄入有益身体健康的营养食物,少一些油腻、厚重或垃圾食品,满足大脑营养需求,才更聪明。

2.鼓励孩子游戏和自由探索

有一句话叫“让孩子亲自去生活”,就是鼓励父母放开对孩子的限制,让他有机会去自由玩耍、探索和学习,这个过程本身就是对孩子智力的开发了。

从某种意义上,我们说,父母学会放手,学会做懒家长,孩子未来更聪明。

比如,从孩子2岁多开始,父母就可以有意安排孩子做些力所能及的家务了。安排的时候,明确告诉孩子:“你是家里的小主人,这是你分内应当做的。”当孩子做好了一项家务,予以及时的鼓励、认可。别对孩子说:“你来帮我做……好吗?”或者用物质去利诱孩子做家务。这不叫参与,叫交易。

想滋养心灵,先学会照顾好自己的身体与感官体验,这句话同样适用于孩子的大脑开发。

平时不妨经常带孩子到户外去探索,让孩子多去观察下大自然,去用眼睛看、用耳朵听,用手去触摸,整个身心参与其中,去跟外部世界建立联结,能够很好地开拓孩子视野、锻炼孩子体魄和胆识,很好锻炼孩子。

3. 通过音乐、绘画等艺术熏陶激发孩子右脑潜能

音乐和绘画是开发孩子右脑的最好方式。

研究发现:孩子从小就对音乐有所反应,它们不仅能够抓住孩子的注意力,还能开发右脑,尤其古典音乐对孩子右脑的开发有很大影响。

从孕期开始,父母不妨就将音乐融入到孩子的生活中去,比如入睡前不妨给宝宝听听安眠曲;孩子情绪好的时候,不妨给他听听欢快的儿歌或协奏曲;甚至父母在跟孩子做游戏时,也可以带着孩子唱唱歌,或跟着节奏摇摆。

而宝宝绘画的能力的训练,不仅能提高孩子的视觉感受、动手能力、听觉描述、语言理解等,还能提高孩子的观察能力和创造力。

鼓励孩子多去涂鸦,或捏橡皮泥、做手工等等,从小不妨多带孩子去参观花展、盆景展,以及各类博物馆,直观整体地欣赏美好事物,孩子感兴趣,大一些还可以鼓励孩子进行系统学习和深造。

需要提醒的是:音乐、绘画这类方法,一定要是在孩子心甘情愿的前提下进行的。滋养孩子是首要的,其它是附属品。

4.每天坚持运动的孩子更聪明

研究发现显示,运动能力和智力水平乃至创造力息息相关。而运动不足,会影响孩子大脑发育。

“英国国民健康指导”就指出,5岁以下的孩子每天应该进行至少3小时的锻炼。小婴儿们也需要在“婴儿健身房”进行游泳和拉伸锻炼。

运动既增强孩子体质又激发大脑潜能的,简单易操作,坚持就会有效,还等什么,带孩子出去跑跑跳跳吧。

5. 保证孩子充足的睡眠

有数据调查显示,如果孩子的睡眠长期不足,那么他的学习成绩不会好。睡眠非常重要,保护脑主要靠睡眠。好的睡眠是恢复脑的重要方法。若睡眠太少,很可能造成情绪失调和神经性疾病。

所以,宁可少上几个培训班,少做几套练习题,也千万不要剥夺孩子的睡眠。

下面分享几个亲子游戏,很适合1岁前父母带着孩子玩,须知游戏能很好滴刺激和激发宝宝大脑中神经元,让他们之间连接起来,宝宝越玩越聪明哦。

对小婴儿来说,没有什么游戏能比脸(尤其是爸爸妈妈的脸)更有吸引力了。

这个游戏,从宝宝两三个星期大就可以玩了哦,能一直玩到一岁多,宝宝兴趣不减。

一开始,父母就是宝宝的镜子,可以跟孩子面对面,模仿孩子的脸部表情,比如模仿小家伙长大嘴巴,眨眼睛,皱眉头,做鬼脸等,让孩子从父母的脸上看到自己的表情。当然,父母也可以变换自己的面部表情,带着孩子一起,让他去模仿你,打哇哇,指鼻子等。

大一些的宝宝,父母可以拿个小镜子,让孩子去看镜中人是谁,它有什么动作,并引导孩子去观察镜子中的人物与自己或者父母有什么差异。

照镜子游戏能够有力地强化宝宝的自我认知。

宝宝3个月开始就会尝试着翻身了,这意味着宝宝对自己身体有了更多的掌控力。这个时候,就适合跟宝宝玩打滚游戏了。

父母可以一人一边,分拽浴巾的四角,将宝宝翻在其中,两人配合轻轻抬起或放低一边浴巾,带动给孩子的身体去翻滚;

当然,也可在宝宝身体的一侧他能看到但够不到的地方放一个玩具,或用玩具吸引,引领宝宝打着滚儿去够玩具。

等宝宝会爬了,父母还可以将玩具系在绳子上,拉动玩具,吸引孩子爬着去够玩具,玩追逐游戏。

宝宝八九个月开始,父母会发现一个很有意思的想象,之前玩具藏起来了,他就会着急;妈妈不在跟前了,他就会焦虑地找或哭闹;但这之后,他开始意识到某个东西看不见,但它仍旧存在,这是宝宝心智发展过程中一个很大进步——“客体恒常性”在渐趋成熟。

这就好玩了,五六个月开始,父母就可以带着孩子玩躲猫猫、捉迷藏的游戏,你可以藏在某个地方,偷偷叫他的名字,吸引孩子追着你玩或爬到你身边去。

当然,一开始可以幼稚些,将自己的脸埋在被子里,呼唤孩子名字,吸引他跟你互动,参与到与你的游戏中去。

亲子游戏的过程,不仅仅是让孩子玩起来,更是让孩子笑起来、乐在其中,并跟父母互动,建立情感联结,这样的孩子对他人和自身情绪觉察和感知能力也更强,也乐于与人交往,情商会更高。